Wat is het effect van een langdurige blessure op de conditie, gewicht, humeur en tijdsbesting van een gepassioneerde marathon en trail-loper? Een analyse aan de hand van enkele pseudo-wetenschappelijke grafieken... en vooral een vette knipoog đ
Een verslag van mijn eerste berg trail: La 6D Lacs in La Plagne. Een geweldige ervaring die naar meer smaakt!
Een verslag van de dag dat een marathonloper een ultraloper werd na het uitlopen van de prachtige La Chouffe Trail.
Begin juni nam ik deel aan een super interessante trail stage van De Loopschool. Een verslag aan de hand van 10 inzichten die ik er opdeed.
Het leven is aan de durvers! Durf voor je dromen te gaan, durf ambitieus te zijn. Een verslag van een onvergetelijke DĂŒsseldorf marathon.
Speelse bever is niet zomaar mijn scouts totem, dit inspirerende beestje staat symbool voor een aantal van mijn passies en overtuigingen.
Originally posted on Sunday Runday: Beste Sunday Runners, Wat zijn we ongemeen fier dat we vandaag onze tweede en laatste Sunday Runday Mystery Runner mogen aankondigen⊠? ? Het is niemand minder dan Willem Van Schuerbeeck! ? ? Europese top... Continue Reading →
Beste lezers, Vandaag stellen we Jeroen Van Lier aan u voor. Als kinesitherapeut en manueel therapeut is Jeroen al 20 jaar actief in sportrevalidatie. De laatste zes jaar is hij actief als product expert van Compex. In die hoedanigheid zorgt... Continue Reading →
Beste Sunday Runners,
de komende weken zullen we jullie onze Sunday Runday experts voorstellen. We leggen hen elk 10 prangende vragen voor en bepalen op die manier hun loop-identiteit.
Onder het motto âladies firstâ, is de vuurdoop voor Renata Rehor, een Zwitserse âfelle snelleâdie al enige tijd in BelgiĂ« woont.
Renata jogde al enkele jaren tot ze 7 jaar geleden besloot om gestructureerd te gaan trainen en zich aan de marathonte wagen.
Ze stelde toen vast dat er een enorm gat gaapte tussen de wetenschappelijke theorie rond hardloopvoeding en hoe dat te vertalen naar dagdagelijkse gezonde en makkelijke recepten. Ze dook de literatuur in en tegelijk ook de keuken in. Het resultaat daarvan is haar bestseller Food2Run.
Vraag 1: Wanneer ik niet aan het hardlopen ben, dan ⊠deel ik mijn passie rond gezonde sportvoeding, creĂ«er ik nieuwe recepten of boeken, begeleid ik mijn kinderenâŠ
View original post 408 woorden meer
Een hardnekkige achillespeesblessure houdt me nu al maanden aan de kant. Ik zocht uit of mountainbiken een goed alternatief kon zijn voor hardlopen/trail lopen. Ik ontdekte dat ik een echte kluns ben op de fiets. Een verhaal vol beginnersfouten!
Zondag 10 december was het Sunday Runday! Een fantastisch event met 4 topsprekers, boordevol waardevolle inzichten, een feeërieke bosloop en een heerlijke sportvoeding!
Afscheid nemen van mijn grootouders, een unieke generatie. Jeugdsentiment en nostalgie. Dat ze mogen voortleven in mij.
