Zoeken

Speelse Bever

over hardlopen (marathon, trail, ultra), dromen najagen, ondernemen, familie en vriendschap

Categorie

Geen categorie

Onverwacht!

De marathon van Krakau was ... onverwacht op alle vlakken!

Mijn eigenzinnig interview met topper Willem. Sunday Runday rocks!

Originally posted on Sunday Runday: Beste Sunday Runners, Wat zijn we ongemeen fier dat we vandaag onze tweede en laatste Sunday Runday Mystery Runner mogen aankondigen… ? ? Het is niemand minder dan Willem Van Schuerbeeck! ? ? Europese top... Continue Reading →

Maak kennis met expert Jeroen Van Lier – actief herstel voor topprestaties — Sunday Runday

Beste lezers, Vandaag stellen we Jeroen Van Lier aan u voor. Als kinesitherapeut en manueel therapeut is Jeroen al 20 jaar actief in sportrevalidatie. De laatste zes jaar is hij actief als product expert van Compex. In die hoedanigheid zorgt... Continue Reading →

Maak kennis met Benny Fischer – van zaalvoetballer tot hardloopkampioen

https://wp.me/p6RflQ-jfu

Maak kennis met Experte Renata Rehor – het juiste recept voor elke prestatie

Sunday Runday

Beste Sunday Runners,

de komende weken zullen we jullie onze Sunday Runday experts voorstellen. We leggen hen elk 10 prangende vragen voor en bepalen op die manier hun loop-identiteit.

Onder het motto “ladies first”, is de vuurdoop voor Renata Rehor, een Zwitserse felle snelle”die al enige tijd in België woont.

Renata jogde al enkele jaren tot ze 7 jaar geleden besloot om gestructureerd te gaan trainen en zich aan de marathonte wagen.

Ze stelde toen vast dat er een enorm gat gaapte tussen de wetenschappelijke theorie rond hardloopvoeding en hoe dat te vertalen naar dagdagelijkse gezonde en makkelijke recepten. Ze dook de literatuur in en tegelijk ook de keuken in. Het resultaat daarvan is haar bestseller Food2Run.

Vraag 1: Wanneer ik niet aan het hardlopen ben, dan deel ik mijn passie rond gezonde sportvoeding, creëer ik nieuwe recepten of boeken, begeleid ik mijn kinderen…

View original post 408 woorden meer

Back to square 1 – het effect van een langdurige blessure

Wat is het effect van een langdurige blessure op de conditie, gewicht, humeur en tijdsbesting van een gepassioneerde marathon en trail-loper? Een analyse aan de hand van enkele pseudo-wetenschappelijke grafieken... en vooral een vette knipoog 😉

Featured post

Een kluns op de fiets

Een hardnekkige achillespeesblessure houdt me nu al maanden aan de kant. Ik zocht uit of mountainbiken een goed alternatief kon zijn voor hardlopen/trail lopen. Ik ontdekte dat ik een echte kluns ben op de fiets. Een verhaal vol beginnersfouten!

Sunday Runday – wat een belevenis!

Zondag 10 december was het Sunday Runday! Een fantastisch event met 4 topsprekers, boordevol waardevolle inzichten, een feeërieke bosloop en een heerlijke sportvoeding!

Ode aan mijn grootouders – afscheid van een generatie

Afscheid nemen van mijn grootouders, een unieke generatie. Jeugdsentiment en nostalgie. Dat ze mogen voortleven in mij.

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑