Zoeken

Speelse Bever

over hardlopen (marathon, trail, ultra), dromen najagen, ondernemen, familie en vriendschap

Tag

core stability

Sunday Runday – wat een belevenis!

Zondag 10 december was het Sunday Runday! Een fantastisch event met 4 topsprekers, boordevol waardevolle inzichten, een feeërieke bosloop en een heerlijke sportvoeding!

10 inzichten uit de trail-stage van de Loopschool

Begin juni nam ik deel aan een super interessante trail stage van De Loopschool. Een verslag aan de hand van 10 inzichten die ik er opdeed.

Featured post

Hiervan krijg ik het op mijn heupen

over het betere heupen werk, het belang van heupen voor lopers en een beetje over Beyoncé

De kine, een essentiële schakel

over het belang van de kinesitherapeut, lopen als een eend en het nut van core stability oefeningen

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑